Meet me here - Thai Yoga für zwei
Zwei Stunden, in denen es einmal nur um euch geht. Um Berührung, Vertrauen und darum, wirklich beim anderen zu sein.
Ihr lernt einfache Thai-Yoga-Techniken kennen und schenkt sie euch gegenseitig. Eine gibt, eine empfängt – und dann wechselt ihr. So erlebt ihr beide, wie unterschiedlich es sich anfühlt, zu berühren und sich berühren zu lassen.
Dabei geht es nicht darum, möglichst viele Techniken zu lernen oder „richtig“ zu massieren.
Es geht ums Spüren. Um Achtsamkeit. Um Verbindung. Und um die besondere Erfahrung, sich gegenseitig Zeit zu schenken.
Für wen ist Meet me here?___________________________________________________________________________________
Für Paare genauso wie für Freundinnen, Geschwister, Eltern und erwachsene Kinder – oder einfach zwei Menschen, die diese Erfahrung miteinander teilen möchten.
Ihr braucht keine Vorkenntnisse, keine Yogaerfahrung und müsst auch nicht besonders beweglich sein. Thai Yoga findet vollständig bekleidet auf der Matte statt.
Wie die zwei Stunden laufen_________________________________________________________________________________
Wir starten gemeinsam mit einem kurzen Moment zum Ankommen und Einchecken bei uns selbst: Wie geht es mir gerade? Was nehme ich in meinem Körper wahr? Was brauche ich heute?
Einfach erst einmal da sein und spüren, bevor es darum geht, jemand anderem etwas zu geben.
Danach zeige ich euch die Grundlagen, die ihr für eure gemeinsame Thai-Yoga-Zeit braucht. Es geht um eure eigene Haltung, um Druck und Kontakt und darum, wie ihr miteinander kommuniziert. Denn gute Berührung bedeutet nicht, möglichst viel „richtig“ zu machen, sondern aufmerksam bei dem Menschen zu sein, der gerade vor euch liegt.
Dann wird es praktisch: Ihr gebt euch nacheinander eine Thai-Yoga-Sequenz. Eine von euch darf einfach liegen und empfangen, während die andere Schritt für Schritt von mir durch die einzelnen Techniken geführt wird. Danach wechseln wir die Rollen. Dazwischen gibt es eine kleine Teepause und am Ende Zeit zum Nachspüren.
Jede von euch empfängt dabei etwa 30 bis 35 Minuten. Die übrige Zeit gehört genauso dazu: dem Ankommen, Ausprobieren, Lernen, Wechseln und Nachspüren.
Denn Meet me here ist keine klassische Massage für zwei. Ihr geht mit etwas anderem nach Hause: mit einem Gefühl dafür, wie ihr einander bewusst berühren könnt – und mit ein paar Techniken, die ihr auch später wieder miteinander ausprobieren könnt.
Vielleicht wird es tief entspannend. Vielleicht erst einmal ungewohnt. Vielleicht einfach ein Moment, in dem ihr euch wirklich begegnet.
Gut zu wissen________________________________________________________________________________________________
2 Stunden · im Studio in Bad Münstereifel-Arloff
180 € für euch beide zusammen – nicht pro Person.
Den Termin stimmen wir gemeinsam ab. Feste Termine gibt es nicht, wir finden einen, der euch beiden passt.
Es gibt Meet me here auch als Gutschein – Zum Verschenken an zwei Menschen, denen du nicht noch mehr „Dinge“, sondern gemeinsame Zeit schenken möchtest.
