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Atmen & Lächeln

Yoga für deinen Rücken- Back for good

Sich selbst den Rücken stärken - Und was erwartet mich nun?

 

Dieser Kurs ist für Jedermann/Frau geeignet, ganz egal ob als Vorsorge oder bei Beschwerden - wenn du dir und deinem Rücken etwas Gutes gönnen möchtest, dann ist dies der richtige Kurs für dich.


Der Kurs zielt nicht auf eine spezifische Beschwerde sondern soll dir helfen deinen ganzen Rückenbereich zu stärken, zu mobilisieren und zu entspannen.

 

 

 








Hier geht`s zum Buchungskalender


Montag


60 Minuten


18:00 - 19:00 Uhr


 


 



So läuft's bei mir


1. Wunschstunde auswählen
Suche dir ganz einfach deine passende Stunde im Kurskalender aus und buche deinen Platz online.


2. Kleine Gruppen – persönliche Betreuung
Alle Kurse sind auf maximal acht Teilnehmer*innen begrenzt. So bleibt genügend Raum für individuelle Begleitung, Korrekturen und persönliche Betreuung.


3. Mindestteilnehmerzahl
Damit die Kurse stattfinden können, benötige ich mindestens drei Teilnehmer*innen. Sollte die Mindestteilnehmerzahl bis eine Stunde vor Kursbeginn nicht erreicht werden, muss ich den Kurs leider absagen. In diesem Fall erhältst du automatisch eine Benachrichtigung per E-Mail und deine gebuchte Einheit wird selbstverständlich wieder gutgeschrieben.


4. Warteliste nutzen lohnt sich
In den Kursen gibt es häufig kurzfristige Zu- und Absagen. Wenn ein Kurs bereits ausgebucht ist, setze dich gerne auf die Warteliste. Du wirst automatisch informiert, sobald ein Platz frei wird.


5. Stornierung
Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Kursbeginn möglich. Deine gebuchte Einheit wird dir dann automatisch wieder gutgeschrieben.


6. Alles da, was du brauchst
Yogamatten, Blöcke, Gurte, Decken und weiteres Equipment stehen dir vor Ort kostenlos zur Verfügung. Du kannst natürlich auch gerne deine eigene Matte mitbringen.


7. Ankommen & Parken
Vor dem Haus stehen Parkmöglichkeiten zur Verfügung und auch dein Fahrrad kannst du sicher abstellen.


Noch Fragen?
Dann melde dich gerne bei mir. Ich freue mich darauf, dich auf der Matte willkommen zu heißen.


Atmen & Lächeln
Ela


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