Balance your life- Yoga-Retreat 2026

• Unser Retreat findet auf der Ponderosa in Arloff statt. Die Ponderosa ist kein offizieller Veranstaltungsort, sondern ein privates Familiengrundstück mit einer kleinen Grünanlage, auf der wir gemeinsam Yoga praktizieren werden.
• Wichtig: Wenn du „Ponderosa“ ins Navi eingibst, wirst du den Ort nicht finden.
• Als Orientierung kannst du Holzgasse 50 in Arloff eingeben. Von dort geht es noch ein kleines Stück die Straße hinauf. Der Weg zur Ponderosa wird am Retreat-Tag für dich ausgeschildert, sodass du ganz entspannt zu uns findest.
• Eine genaue Wegbeschreibung bekommst du außerdem vor dem Retreat von mir zugeschickt.
• Sollte das Wetter eine Outdoor-Praxis nicht zulassen, haben wir eine Ausweichlocation in Arloff. Darüber informiere ich dich natürlich rechtzeitig.

• Golden Heat – kraftvoller Vinyasa Flow
• Wild Connection – Thai Yoga 
• Heat & Heart – sanfte Bewegung, Yin Yoga & tiefe Entspannung

• Getränke: Wasser, Tee, Kaffee,
• Essen: Snacks, Mittags-Bowl, Obst & Gemüse
• gemeinsames Eröffnungs- & Abschlussritual

• Bitte bring deine eigene Yogamatte mit, wenn du keine eigene hast, schreib mir gerne eine Nachricht.

• Aus den Erfahrungen der letzten Jahre kann ich dir außerdem eine Picknickdecke als Unterlage unter deiner Yogamatte sehr empfehlen.

• Für die entspannteren Einheiten kannst du dir gerne Kissen, Decke und – wenn du eines hast – dein Bolster mitbringen. Das ist aber kein Muss.

• Und weil wir natürlich auf einen sonnigen Sommertag hoffen: Denk bitte auch an Sonnenschutz.

• Der bewährte Zwiebellook ist ebenfalls eine gute Idee, damit du dich je nach Wetter und während der unterschiedlichen Einheiten wohlfühlst.

• Alles Weitere wartet dann vor Ort auf dich.

Dann melde dich jederzeit gerne bei mir.